Un Retir Zen Transformador.
Els dies 4, 5 i 6 d’abril, el Monestir de les Avellanes va acollir una experiència espiritual única, organitzada pel Dojo Zen Lleida i el Centre Zen Barcelona. Durant DOS dies de meditació intensiva, un grup de 30 participants vam viure una sesshin, un retir zen dissenyat per aprofundir en la nostra pràctica espiritual i connectar amb nosaltres mateixos i amb la sangha, comunitat budista, en un ambient de calma i serenitat.
Set sessions de meditació: Un viatge interior
La sesshin va constar de set sessions de meditació, que inclouen períodes de zazen (meditació asseguts), i kinhin (meditació caminant). Aquestes sessions, llargues i profundes, ens van permetre connectar plenament amb el moment present i cultivar la consciència.
—- El zazen es va combinar amb samu (activitats que prioritzen l’atenció en el que fem)
El zazen, la meditació asseguts, va ser el nucli de la sesshin, on els participants vam poder submergir-nos en la tranquil·litat del Montsec, allunyats de les distraccions quotidianes. Els moments de kinhin, la meditació caminant, van ser essencials per a l’equilibri de la pràctica, oferint un descans actiu que ens permetia integrar la meditació amb el moviment i la consciència de cada pas.
Aquesta intensiva pràctica meditativa va ser una oportunitat per explorar els nostres pensaments i emocions més profundes, i connectar amb la pau interior, amb l’objectiu de viure el present de manera plena.
Acompanyament espiritual i ensenyaments
La sesshin va estar dirigida pel Mestre Pere Tahio Secorún, director del Centre Zen Barcelona, qui va ser el roshi i el responsable espiritual del retir. Les seves ensenyances profundes i la seva orientació espiritual van ser fonamentals per a guiar els participants en la seva pràctica meditativa, ajudant-nos a integrar els principis zen en la vida quotidiana i a superar les dificultats que sorgien durant la sesshin.
Tot i que el Mestre Pere va ser la figura espiritual principal, també cal destacar el paper del Coordinador del Dojo Zen Lleida, Ramon Tokuten Badia, qui va jugar un paper imprescindible en l’acompanyament durant tot el procés. La seva tasca va ser fonamental , estant al costat de cada assistent, ajudant a crear un ambient de confiança, essencial per a una experiència profunda i enriquidora.
Organització i shojin ryori: La cuina zen
Un altre aspecte que va destacar de la sesshin va ser la gran organització de l’esdeveniment, que va permetre que tot transcorregués de manera fluïda i harmoniosa. A l’organització hi va jugar un paper fonamental el tenzo Marco Dai Yagüe, qui va ser el responsable de la shojin ryori, la cuina zen que va alimentar els participants al llarg del retir. Els plats, senzills i nutritius, van ser preparats amb una cura especial, seguint els principis de la cuina zen: la simplicitat, l’equilibri i el respecte per la natura.
Els àpats, vegetarians i preparats amb ingredients frescos i tambè tradicionals de la cuina zen japonesa, van ser una pràctica de samu en sí mateixos. Cada àpat es va convertir en una oportunitat per aprofundir en la consciència i la gratitud, no només pel menjar, sinó també pel procés de preparació i de compartir-lo amb la sangha.
En definitiva, la sesshin del Monestir de les Avellanes va ser una experiència de transformació personal i espiritual. La meditació intensiva, la saviesa del Mestre Pere Tahio Secorún, el suport constant de Ramon Tokuten Badia i la organització i la cuina zen a mans de Marco Dai Yagüe, van crear un ambient perfecte per al creixement personal i espiritual de tots els assistents. Ens emportem de la sesshin una profunda sensació de pau interior, connexió amb nosaltres mateixos i amb la comunitat, i una gratitud immensa per tots aquells que van fer possible aquesta experiència inoblidable.